paratusin tablet

Paratusin Tablet dan Sirup, Mana yang Lebih Ampuh?

  • July 30, 2021

Dalam dunia farmasi, obat flu sepertinya jadi salah satu kelompok obat yang punya jenis atau varian paling banyak. Dengan cara paling sederhana, kita seperti dapat mengonfirmasi itu. Cobalah datang ke apotek atau toko yang menjual obat, kamu bisa menemukan setidaknya lebih dari satu macam obat. Mungkin, kamu juga bisa menemukan Paratusin Tablet atau yang berbentuk sirup.

Paratusin adalah merek dagang untuk obat flu, batuk, atau demam milik perusahaan farmasi Darya Varia Laboratoria. Tak tanggung-tanggung, produsen langsung mengeluarkan dua macam produk untuk meramaikan persaingan di pasar obat flu. Kondisi ini tentu membuat pilihan konsumen semakin beragam.

Kendati demikian, di sisi lain kondisi ini bisa saja malah membuat konsumen kebingungan. Mungkin sekali para konsumen bertanya-tanya soal produk mana yang lebih berkhasiat; Paratusin Tablet atau yang sediaan sirup. Kalau dilihat dari kandungannya, sebenarnya kedua produk hampir sama persis. Lantas, selain bentuk dan sediaan, apa yang membuat keduanya berbeda? Adakah salah satu lebih unggul dari segi khasiat? Untuk menjawabnya, kita akan bahas satu per satu:

  • Paratusin Tablet

Paratusin Tablet mengandung Noscapine, Chlorpheniramine maleate, Glyceryl guaiacolate, Paracetamol, Phenylpropanolamine HCl. Obat ini punya indikasi (atau manfaat) mengatasi demam, nyeri ringan hingga sedang, batuk kering, batuk berdahak, hidung tersumbat, dan bersin-bersin.

Paratusin Tablet termasuk obat bebas, tetapi dalam penggunaannya seseorang wajib mengikuti instruksi dari dokter atau setidak-tidaknya yang tertera pada kemasan. Utamanya instruksi soal dosis, seseorang sebaiknya tidak mengonsumsi obat ini melebihi dosis yang dianjurkan.

Paratusin Tablet dapat dikonsumsi manusia mulai dari usia 6 tahun. Anak berusia mulai enam tahun, sampai dengan 12 tahun, sebaiknya hanya mengonsumsi setengah tablet Paratusin sebanyak tiga kali dalam sehari. Adapun orang dewasa baru boleh mengonsumsi satu tablet per sekali konsumsi.

  • Paratusin Sirup

Paratusin Sirup mengandung Noscapine, Chlorpheniramine maleate, Glyceryl guaiacolate, Paracetamol, Succus liquiritiae, Pseudoephedrine HCl. Paratusin Sirup adalah obat untuk meringankan gejala-gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk.

Paratusin Sirup juga termasuk obat bebas, tetapi dalam penggunaannya seseorang wajib mengikuti instruksi dari dokter atau setidak-tidaknya yang tertera pada kemasan. Utamanya instruksi soal dosis, seseorang sebaiknya tidak mengonsumsi obat ini melebihi dosis yang dianjurkan.

Jika Paratusin Tablet boleh dikonsumsi oleh mereka yang berusia setidak-tidaknya enam tahun, Paratusin Sirup sudah dapat dikonsumsi oleh anak berusia dua tahun. Adapun dosisnya, anak usia 2 sampai dengan 5 tahun cukup satu sendok teh atau sekitar 5 ml sebanyak tiga kali sehari.

Anak usia enam tahun ke atas bisa minum dengan dosis dua kali lipatnya, yakni dua sendok teh atau sekitar 10 ml, juga tiga kali dalam sehari. Sementara untuk orang dewasa dosisnya dua kali lipatnya lagi, tepatnya empat sendok teh atau 20 ml, pun sebanyak 3 kali dalam sehari.

Masing-masing kandungan yang ada di dalam Paratusin Tablet maupun Paratusin Sirup punya khasiat atau manfaatnya sendiri-sendiri. Noscapine berfungsi untuk menekan batuk. Chlorpheniramine maleate berfungsi untuk mengobati gejala-gejala alergi seperti bersin-bersin, pilek, dan radang tenggorokan.

Lanjut, ada Paracetamol yang berfungsi untuk menurunkan demam dan menghilangkan rasa nyeri ringan sampai sedang, Glyceryl guaiacolate berfungsi sebagai pengencer dahak, dan Pseudoephedrine berfungsi sebagai dekongestan yaitu meredakan hidung tersumbat.

Terkait sediaan mana yang paling baik, kamu bisa mengandalkan preferensimu sebelum membeli satu di antaranya. Semisal kamu lebih senang minum obat dalam wujud cair, belilah Paratusin Sirup. Begitu juga andai kamu lebih senang menelan obat, belilah Paratusin Tablet.

Selain Bodrex Flu Dan Batuk, Kenali Jenis Bodrex Lainnya

  • July 30, 2021

Bodrex adalah obat yang bermanfaat untuk meringankan sakit kepala, sakit gigi, dan demam. Selain itu, obat ini juga memiliki varian yang ditujukan untuk  meredakan gejala flu, seperti bersin, hidung tersumbat, batuk berdahak, atau batuk kering. Jadi tidak heran jika bodrex flu dan batuk menjadi andalan saat kedua penyakit ini menyerang. 

Salah satu kandungan utama Bodrex adalah paracetamol. Obat ini bekerja dengan cara memengaruhi pusat pengontrol suhu tubuh di otak dan mengurangi produksi prostaglandin, sehingga bisa menurunkan suhu tubuh saat demam dan meredakan nyeri.

Ada tujuh jenis produk Bodrex yang dijual secara bebas di Indonesia dengan kandungan dan manfaat yang berbeda-beda, yaitu

  1. Bodrex

Obat ini bermanfaat untuk meringankan sakit kepala, sakit gigi, dan meredakan demam. Tiap tablet Bodrex mengandung 600 mg paracetamol dan 50 mg kafein.

  1. Bodrex Extra

Obat ini bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala tegang. Tiap kaplet Bodrex Extra mengandung 350 mg paracetamol, 200 mg ibuprofen, dan 50 mg kafein

  1. Bodrex Migra

Obat ini bermanfaat untuk meredakan migrain atau sakit kepala sebelah. Tiap kaplet Bodrex Migra mengandung 350 mg paracetamol, 150 mg propyphenazone, dan 50 mg kafein.

  1. Bodrex Flu dan Batuk PE

Obat ini bermanfaat untuk mengatasi gejala flu, seperti demam, pilek, hidung tersumbat, serta batuk tidak berdahak. Bodrex Flu dan Batuk PE tersedia dalam bentuk kaplet dan sirop. Tiap kaplet Bodrex Flu dan Batuk PE mengandung 500 mg paracetamol, 10 mg phenylephrine, dan 12 mg dextromethorphan. Tiap 5 ml sirop Bodrex Flu dan Batuk PE mengandung 150 mg paracetamol, 3,5 mg phenylephrine HCl, dan 4 mg dextromethorphan HBr.

  1. Bodrex Flu dan Batuk Berdahak PE

Obat ini bermanfaat untuk meredakan gejala flu, seperti demam, sakit kepala, pilek, dan hidung tersumbat, yang disertai batuk berdahak. Bodrex Flu dan Batuk Berdahak PE tersedia dalam bentuk kaplet dan sirop. Tiap kaplet Bodrex Flu dan Batuk Berdahak PE mengandung 500 mg paracetamol, 10 mg phenylephrine HCl, 50 mg guaifenesin, dan 8 mg bromhexine HCl. Tiap 5 ml sirop Bodrex Flu dan Batuk Berdahak PE mengandung 150 mg paracetamol, 3,5 mg phenylephrine, 50 mg guaifenesin, serta 2,6 mg bromhexine HCl.

  1. Bodrex Herbal Batuk

Obat ini bermanfaat untuk meredakan batuk dan melegakan tenggorokan. Tiap 15 ml sirop Bodrex Herbal Batuk mengandung 200 mg akar kayu manis, 500 mg thymi, 150 mg kencur, 150 mg daun sirih, 100 mg daun sembung, 150 mg jeruk nipis, 450 mg jahe, 150 mg biji pala, 1.000 mg madu, 200 mg cabe jawa, 7,5 mg minyak peppermint. Selain itu, terdapat kandungan natrium benzoat, natrium sakarin, acesulfame-K, mentol, perisa peppermint, dan karamel pada Bodrex Herbal Batuk.

  1. Bodrex Herbal Sakit Kepala

Obat ini bermanfaat untuk meredakan sakit kepala. Tiap tablet salut selaput mengandung 200 mg feverfew extract (tanacetum parthenium herba), 50 mg willow bark extract (salix alba cortex), dan 136 mg guarana extract (paullina cupana fructus).

Sebelum mengonsumsi bodrex flu dan batuk atau jenis bodrex lainnya, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Hal ini dilakukan agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan dari efek samping mengonsumsi bodrex. 

  • Jangan mengonsumsi Bodrex jika Anda alergi terhadap kandungan dalam obat ini.
  • Beberapa varian Bodrex mengandung kombinasi beberapa obat, konsultasikan dengan jika Anda menderita porfiria, penyakit ginjal, penyakit liver, gangguan jantung, glaukoma, gangguan pembekuan darah, diabetes, penyakit tiroid, retensi urin, hipertensi, asma, lupus, tukak lambung, atau perdarahan saluran cerna.
  • Jangan mengonsumsi Bodrex Flu dan Batuk PE jika Anda sedang menggunakan antidepresan golongan monoamine oxidase inhibitors (MAOI) dalam kurun waktu 14 hari terakhir.
  • Konsultasikan dulu dengan dokter jika Anda sedang menggunakan obat-obatan lain, termasuk suplemen dan produk herbal.
  • Konsultasikan dulu dengan dokter jika Anda sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan.
  • Beri tahu dokter bahwa Anda sedang mengonsumsi Bodrex jika berencana menjalani operasi, termasuk operasi gigi.
  • Jangan mengonsumsi minuman beralkohol saat menjalani pengobatan dengan obat ini.
  • Hubungi dokter jika demam atau sakit kepala tidak kunjung membaik setelah penggunaan Bodrex selama 3 hari.
  • Segera ke dokter jika terjadi reaksi alergi obat atau overdosis setelah menggunakan Bodrex.
Cara Memilih Jenis Bra Berdasarkan Bentuk Payudara

Cara Memilih Jenis Bra Berdasarkan Bentuk Payudara

  • July 23, 2021

Bra merupakan pakaian dalam yang penting untuk wanita. Selain berfungsi untuk memberikan payudara support, menggunakan bra yang baik dapat menjaga payudara tetap sehat dan kencang. Oleh karena itu, penting untuk mengenakan jenis bra yang sesuai dengan aktivitas Anda.

Idealnya, dalam setiap kesempatan yang berbeda, wanita juga perlu menggunakan jenis bra yang berbeda. Hal ini tidak hanya berguna untuk membuat penampilan lebih baik, tetapi juga dapat menjaga kesehatan payudara. Tidak hanya ukuran, setiap wanita juga memiliki tipe dan bentuk payudara yang berbeda. 

Memang, terkadang perempuan sangat sulit untuk menemukan bra yang pas. Bahkan, faktanya, 80% perempuan menggunakan bra dengan ukuran yang salah. Selain mengukur ukuran bra, mengetahui jenis bentuk payudara juha menjadi indikator yang penting untuk memilih jenis bra yang sesuai.

Cara Menentukan Jenis Bra yang Sesuai

Berikut beberapa cara menemukan jenis bra yang cocok untuk Anda.

  1. Diukur oleh profesional

Idealnya, semua wanita harus diukur setahun sekali atau setelah mengalami perubahan tubuh seperti hamil atau saat menyusui. Sangat baik jika Anda dapat mengukur payudara sendiri, tetapi jika Anda diukur untuk pertama kalinya, cobalah untuk mendapatkannya dari ahli profesional.

  1. Memiliki 5 bra untuk sehari-hari

Memiliki banyak bra untuk digunakan sehari-hari sangatlah penting. Hal ini tidak hanya membuat umur simpan bra lebih lama, tetapi mengenakan bra yang sama setiap harinya, atau bahkan lebih dari satu hari secara terus menerus, adalah salah satu kesalahan memakai bra. Selain masalah kesehatan, memakai bra yang sama setiap hari juga dapat membuat bra meregang dan menjadi tidak pas untuk dikenakan.

  1. Ketahui proporsimu

Mengetahui proporsi dari badanmu sangat penting untuk mendapatkan jenis bra yang cocok untuk payudara. Cara mudah untuk mengetahui proporsi adalah dengan menjawab pertanyaan, bagaimana seharusnya payudara berada saat menggunakan bra.

Berikut paduan yang berguna untuk mengetahui proporsimu: Jika Anda menoleh ke samping dan melihat ke cermin, bra yang pas harus menahan payudara dengan nyaman di tengah-tengah antara bahu dan lipatan siku. Ketika bercermin secara lurus, bra yang bagus akan menjaga payudara tetap berada di dalam cup, tidak terlalu rapat atau terjepit ke arah lengan Anda.

Mengetahui bentuk payudara juga dapat membantu untuk menentukan jenis bra yang cocok untuk Anda.

  1. Bulat

Berbentuk sangat melingkar dan sama-sama penuh dibagian atas dan bawah. Jenis bra yang direkomendasikan adalah bra t-shirt, balconette, dan plunge styles karena dapat memberikan dukungan yang tepat.

  1. Bell shape

Payudara bentuk lonceng adalah sempit atau ramping di bagian atas dan bulat atau penuh di bagian bawah. Rekomendasi bra yang cocok adalah bra cup penuh underwired yang akan memberikan dukungan yang dibutuhkan pada bagian bawah bra. Struktur cupnya juga dapat mengangkat payudara dan memberikan volume lebih banyak di bagian atas.

  1. Tear drop

Payudara tear drop berbentuk bulan dan penuh di bagian bawah dengan volume yangs sedikit lebih kecil di bagian atas. Bra balconette atau setengah cup underwired dengan jahitan vertikal akan mengangkat payudara dan membuatnya terlihat lebih penuh di bagian atas.

  1. Asimetris

Sayu payudara lebih besar daripada yang lain adalah ciri dari bentuk payudara asimetris. Jenis bra yang cocok adalah bra t-shirt yang dapat membantu mengurangi perbedaan ukuran secara visual. Tidak adanya jahitan pada bra jenis ini serta full coverage akan menghaluskan volume payudara yang lebih besar, sehingga perbedaannya tidak akan terlihat.

Dipakai Sebagai Minyak Herbal, Apa Itu Minyak Bokashi?

  • July 22, 2021

Pengobatan herbal adalah pengobatan yang menggunakan bahan-bahan alami. Seringkali, minyak herbal dipakai untuk melakukan pengobatan herbal. Contohnya seperti minyak Bokashi yang dipakai untuk meredakan nyeri sendi.

Bukan cuma nyeri sendi, minyak ini juga mampu mengobati kondisi salah urat. Anda hanya perlu mengoleskan minyak ke area yang bermasalah, dan minyak akan bekerja secara alami untuk mengobatinya.

Mengenal minyak Bokashi

Sebagian dari Anda mungkin belum familiar dengan Bokashi. Bokashi pada dasarnya adalah minyak herbal yang terbuat dari campuran bahan-bahan rempah. 

Karena merupakan minyak herbal, minyak ini lebih mengutamakan bahan alami sebagai komposisinya, dibandingkan dengan kandungan-kandungan kimiawi. Bahan-bahan alami tersebut terdiri atas:

  • Minyak kelapa
  • Minyak kayu putih
  • Minyak adas
  • Minyak kayu manis
  • Minyak peppermint
  • Jahe
  • Ekstrak kunyit
  • Lengkuas
  • Daun sirih
  • Brotowali

Selain bahan-bahan alami di atas, masih ada banyak bahan alami lainnya yang digunakan sebagai bahan dasar Bokashi. 

Seluruh campuran bahan-bahan alami ini bekerja sama untuk mengatasi nyeri pada sendi. Tidak hanya itu, beberapa kandungan juga bisa memberikan sensasi hangat yang bisa membantu tubuh terhindar dari gejala masuk angin.

Ketika dioleskan pun, Anda bisa merasakan manfaat berupa pengobatan rasa gatal untuk gigitan serangga seperti nyamuk. Secara garis besar, menggunakan minyak Bokashi akan membuat Anda merasakan manfaat berupa:

  • Meredakan pegal dan nyeri ringan
  • Mengatasi berbagai masalah kulit, meliputi gatal, kemerahan, bengkak, dan bisul akibat gigitan serangga
  • Menghilangkan bau tidak sedap di tubuh dengan dicampurkan ke dalam air mandi

Bokashi juga bisa Anda campurkan ke dalam air mandi. Ini akan menjadikan air mandi Anda sebagai air rempah yang bisa dipakai untuk mengobati nyeri serta menghilangkan bau setelah mandi.

Perhatian saat menggunakan minyak herbal

Minyak herbal seperti Bokashi memang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Akan tetapi, Anda harus memastikan bahwa penggunaannya dilakukan dengan tepat. Ini penting guna menghindari risiko efek samping yang negatif. 

Sebaiknya, ketika akan menggunakan Bokashi, perhatikan dulu beberapa hal-hal berikut ini: 

  • Dosis pemakaian

Sebenarnya, tidak ada dosis khusus mengenai anjuran jumlah pemakaian minyak. Akan tetapi, Anda harus mengingat bahwa minyak Bokashi sebaiknya dipakai secukupnya. Cukup oleskan minyak ke area tubuh yang membutuhkan saja. 

Segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan Anda. Hal ini juga berlaku untuk Bokashi. Meskipun bermanfaat, namun bila dipakai berlebihan, juga tidak akan baik untuk Anda. 

  • Cara penyimpanan

Apabila penyimpanannya salah, maka kualitas minyak akan menurun. Oleh sebab itu, pastikan Anda menyimpan di tempat yang benar dengan cara yang tepat.

Setelah digunakan, tutup kembali kemasan produk dengan benar. Jangan sampai ada udara yang bisa masuk dengan mudah melalui tutup tersebut. Pastikan juga Anda menyimpannya di tempat yang sejuk dan jauh dari jangkauan anak-anak. 

  • Reaksi alergi

Mungkin saja, beberapa dari Anda memiliki alergi terhadap salah satu kandungan di dalam minyak. Ini akan membuat kulit Anda mengalami ruam, kemerahan, gatal, bahkan perih. 

Saat reaksi alergi muncul, segera hentikan pemakaian minyak dan bilas minyak dari kulit Anda. Anda bisa mencoba mengatasi reaksi alergi tersebut dengan meminum obat alergi Anda. 

Itulah beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika akan memakai minyak Bokashi. Selama dipakai dengan cara yang tepat, Anda pasti bisa merasakan manfaat yang maksimal.

Ketahui Prosedur Pemasangan IUD di RSU Bunda Margonda

  • July 21, 2021

IUD adalah alat kontrasepsi dalam rahim yang merupakan alat berbentuk T kecil yang dapat ditanamkan oleh dokter atau perawat ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan. IUD merupakan salah satu bentuk pengendalian kelahiran reversibel yang paling efektif dengan tingkat kegagalan kurang dari 1%. Pemasangan IUD menggunakan prosedur medis kecil yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Anda bisa melakukan pemasangan IUD di rumah sakit salah satunya RSU Bunda Margonda.

Persiapan Pemasangan IUD

Sebelum Anda melakukan proses pemasangan IUD seperti yang bisa dilakukan di RSU Bunda Margonda, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan ringan atau camilan terlebih dahulu agar tidak menyebabkan pusing. Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih secara cukup. Anda juga harus memberikan sampel urin sehingga dokter Anda dapat memastikan apakah Anda hamil atau tidak sebelum mereka memasang IUD.

Tanyakan kepada dokter apakah Anda harus mengonsumsi obat pereda nyeri , seperti ibuprofen atau acetaminophen. Hal ini dapat membantu mencegah kram selama prosedur pemasangan IUD dilakukan.

Proses Pemasangan IUD

Saat proses pemasangan, Anda akan diminta berbaring di meja ujian dengan kaki di atas. Dokter Anda akan dengan lembut memasukkan spekulum ke dalam vagina untuk memperlebarnya. Dengan menggunakan alat khusus, dokter akan:

  • Memeriksa ukuran dan posisi rahim.
  • Membersihkan serviks dan vagina dengan cairan antiseptik.
  • Mencari masalah atau gangguan yang terjadi pada rahim.
  • Menyejajarkan leher rahim dengan rahim.

IUD berbentuk seperti huruf T, dengan satu tangan di kedua sisi. Dokter akan melipat lengan dan menempatkan perangkat ke dalam tabung aplikator, kemudian memasukkan tabung melalui leher rahim ke dalam rahim . Setelah IUD terpasang, lengan akan terlepas dan dokter akan melepas tabung aplikator.

IUD juga memiliki tali di bagian bawah yang menggantung ke leher rahim dan vagina. Dokter akan memotong tali ini hingga menyisakan hanya sekitar satu atau dua inci yang menggantung ke dalam vagina.

Pemasangan IUD memakan waktu antara 5 dan 15 menit. Anda mungkin ingin tinggal di ruangan dokter selama beberapa menit sesudahnya untuk memastikan apakah Anda merasa baik-baik saja.

Setelah Pemasangan IUD

Usai proses pemasangan IUD selesai, Anda mungkin merasakan kram saat dokter memasukkan IUD Anda. Beberapa orang mungkin ada yang sampai mengalami pusing atau pingsan ketika mereka mencoba untuk berdiri sesudahnya. Berbaringlah sampai Anda merasa cukup sehat untuk berdiri, lalu bangun dengan perlahan.

Biasanya aman untuk segera kembali bekerja atau sekolah. Namun, jika seseorang merasakan sakit atau kram yang hebat, mereka mungkin ingin beristirahat selama sehari.

Setelah pemasangan IUD, adalah normal jika kemudian Anda melihat beberapa bercak atau flek. Bercak atau flek ini pada umumnya bisa tetap muncul hingga 3-6 bulan. Obat bebas atau obat OTC dapat membantu mengurangi gejala tersebut. Rasa sakit yang ditimbulkan usai pemasangan IUD juga akan hilang dalam beberapa hari.

IUD menempel pada tali yang memungkinkan dokter atau perawat melepas perangkat. Beberapa wanita kemungkinan masih dapat merasakan tali dengan jari-jari mereka, oleh karena itu sebaiknya biarkan saja. Benangnya tidak berbahaya tetapi menariknya justru bisa menggerakkan atau bahkan melepas IUD. Jika benang menyebabkan iritasi atau jika pasangan dapat merasakan benang saat berhubungan seks, seseorang dapat meminta dokter untuk memotongnya.

Dalam kasus yang jarang terjadi, IUD dapat keluar dengan sendirinya. Jika hal ini terjadi, sangat mungkin bagi orang tersebut untuk hamil. Siapa pun yang IUD-nya terlepas harus menghubungi dokter dan tidak melakukan hubungan seks tanpa kondom.

Anda juga harus bertanya kepada dokter berapa lama untuk menunggu sebelum melakukan hubungan seks tanpa kondom. IUD tidak dapat mencegah IMS, jadi penting untuk mempraktikkan melakukan seks yang lebih aman dengan pasangan baru.

Jika Anda ingin melakukan pemasangan IUD, Anda bisa menghubungi beberapa rumah sakit salah satunya RSU Bunda Margonda yang terletak di Jalan Margonda Raya No. 28, Pondok Cina, Kec. Beji, Kota Depok, Jawa Barat 16424. RSU Bunda Margonda memiliki layanan untuk pemasangan dan pelepasan IUD, dengan jam operasional Senin sampai Minggu mulai pukul 00.00 hingga 23.59, serta unit gawat darurat 24 jam.

Tips & Cara Chat Sex serta Manfaatnya Bagi Pasangan

Tips & Cara Chat Sex serta Manfaatnya Bagi Pasangan

  • July 7, 2021

Apa yang ada dipikiran Anda saat memikirkan soal chat sex? Beberapa orang atau pasangan mungkin enggan untuk melakukan aktifitas satu ini karena takut dianggap terlalu mesum atau liar. Bagaimana sebenarnya cara chat sex yang aman?

Saat pasangan berada didekat kita, kita bisa dengan mudah melakukan aktifitas seksual seperti biasa, namun jika sedang berjauhan atau memiliki hubungan long distance relationship (LDR) akan sulit rasanya untuk melepas rindu akibat terpisah oleh jarak.  

Cara chat sex untuk pasangan LDR

Bagi pasangan yang sedang berjauhan dan hendak memikirkan bagaimana cara untuk melepas rindu, tips & cara chat sex berikut mungkin dapat Anda jadikan referensi agar kehidupan sex dengan pasangan dapat semakin baik kedepannya:

  1. Mulai goda pasangan melalui telepon

Cara chat sex pertama yang bisa Anda coba adalah coba untuk mulai menggoda pasangan melalui panggilan telepon. utarakan keinginan Anda bahwa Anda menginginkan percakapan yang sensual dengan pasangan malam nanti.

  1. Buat rencana ingin melakukannya kapan

agar lebih nyaman dan tak terganggu dengan aktivitas lain, chat sex dapat dilakukan saat Anda dan pasangan telah selesai melakukan aktivitas harian seperti pulang bekerja. lakukan chat sex saat sedang dalam kondisi yang benar-benar nyaman sehingga chat sex tidak terganggu dengan kegiatan lain.

  1. Komunikasi dua arah

karena chat sex dilakukan dengan dengan pasangan, pastikan Anda dan pasangan terhubung dengan baik agar hasrat seksual dapat sama-sama tersalurkan dengan baik.

  1. Bertukar video

agar semakin sensual, Anda dan pasangan bisa coba saling bertukar video. bertukar video dengan pasangan dapat membuat Anda dan pasangan semakin menikmati chat sex yang sedang berlangsung. 

  1. Bila diperlukan, Anda bisa menyaksikan video panas bersama

Cara chat sex selanjutnya yang bisa Anda dan pasangan coba adalah dengan menyaksikan video panas bersama. menyaksikan video panas bersama dapat membuat pasangan semakin membayangkan visual Anda dalam benaknya.

  1. Utarakan keinginan saat bertemu

untuk semakin memanaskan suasana, coba utarakan aktivitas sex apa yang Anda dan pasangan inginkan saat bertemu. Anda bisa sampaikan keinginan erotis yang belum pernah dilakukan sebelumnya. 

Manfaat chat sex atau sexting

Saat kita melakukan chat sex dengan pasangan, kita akan memberikan kalimat-kalimat nakal atau gambar pada pasangan. Hal ini tentu dapat sedikit mengobati kerinduan pada pasangan meski sedang berjauhan.

Diluar itu, simak beberapa manfaat chat sex dengan pasangan yang perlu Anda ketahui:

Semakin mendekatkan pasangan

Saat melakukan chat sex dengan pasangan, kita bisa mengetahui hal-hal apa yang disukai dan tidak disukai pasangan saat melakukan aktivitas seksual akibat mengkomunikasikannya melalui handphone.

Hal ini tentu akan semakin mendekatkan Anda dan pasangan sehingga membuat hubungan jadi lebih dekat dan intim satu sama lain.

Meningkatkan kepuasan seksual 

Ketika mengirimkan pesan atau foto nakal, kita akan membayangkan visual pasangan di dalam otak, dan ini akan meningkatkan kepuasan seksual Anda dan pasangan. 

Jangan ragu untuk mengkomunikasikan hal-hal yang paling Anda sukai dan sebaliknya, agar terasa semakin intim.

Semakin mesra

Bagi pasangan yang memiliki waktu quality time berdua lebih sedikit akibat kesibukan, cobalah untuk melakukan chat sex dengan pasangan saat Anda punya waktu luang. Hal ini dapat membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih mesra kedepannya meskipun sulit untuk bertemu.

Mengatasi kebosanan

Ketika sedang berjauhan dari pasangan, tak jarang hubungan dilanda bosan. Komunikasi jarak jauh yang terkadang membosankan dapat diobati dengan chat sex dengan pasangan. Cobalah untuk mulai melontarkan kalimat-kalimat nakal pada pasangan agar pasangan kembali bergairah saat berkomunikasi.

Tak ada salahnya kok untuk mulai menggoda pasangan dengan mengirim pesan serta gambar yang dapat membuat pasangan lebih bergairah sehingga kebosanan dapat segera dihindari.

Meningkatkan kebahagiaan dan kepercayaan diri pasangan

Saat pasangan mengirimkan pesan baik berupa foto atau video,  tak jarang pasangan akan memuji bentuk tubuh kita.  Hal ini tentu akan memunculkan kebahagiaan akibat merasa dicintai sepenuhnya dan dapat meningkatkan kepercayaan diri pasangan.

Hal yang perlu Anda dan pasangan perhatikan saat melakukan chat sex (sexting):

  • Komunikasikan dengan baik pada pasangan

Chat sex akan semakin menyenangkan ketika kedua belah pihak aktif terlibat. Untuk itu, saat hendak melakukan sexting sebaiknya komunikasikan pada pasangan apakah pasangan memiliki keinginan yang sama atau tidak dengan Anda untuk melakukan aktivitas sensual tersebut.

  • Pilih aplikasi chat yang benar-benar aman

Karena kegiatan ini benar-benar privasi, pastikan Anda memilih aplikasi chat yang aman dan tidak mudah untuk dibuka atau dilihat oleh orang lain. Keamanan dan privasi sangat penting saat melakukan chat sex dengan pasangan.

  • Ketahui juga resikonya

Memang chat sex mengasyikkan bagi kedua belah pihak apalagi bagi pasangan yang tengah merasakan rindu. Tapi ketika dilihat lagi, gambar atau video sex yang sering tersebar luas di pasaran juga berasal dari konsumsi pribadi yang akhirnya tersebar menjadi konsumsi publik. 

Bijaklah dalam melakukan aktivitas ini dan komunikasikan terlebih dulu pada pasangan dengan baik agar chat sex dapat dilakukan dengan aman dan nyaman.

Ini Macam-macam Manfaat Shampo Natur untuk Rambut Rontok

  • June 25, 2021

Apakah Anda memiliki masalah dengan rambut rontok? Kondisi rambut yang rontok cukup umum dialami oleh banyak orang. Anda bisa mencoba mengatasi masalah ini menggunakan shampo natur untuk rambut rontok.

Salah satu keunikan dari shampo natur ini adalah penggunaan ekstrak lidah buaya sebagai komposisi utamanya. Kandungan lidah buaya ini mampu bekerja dengan efektif untuk mengatasi berbagai masalah rambut, termasuk rambut rontok.

Manfaat shampo natur untuk rambut rontok

Seperti yang disampaikan sebelumnya, shampo natur ini menggunakan ekstrak dari lidah buaya. Selain untuk mengobati masalah rambut rontok, lidah buaya pada shampo bisa memberikan banyak manfaat lain, seperti:

  • Meredakan gatal di kulit kepala

Shampo natur untuk rambut rontok bisa juga Anda gunakan untuk meredakan rasa gatal di kulit kepala. Banyak orang yang mengalami rambut rontok juga merasakan gatal pada kulit kepala.

Biasanya, rasa gatal ini juga akan disertai dengan kulit kepala yang mengelupas. Lidah buaya mampu bekerja dengan efektif untuk mengatasi area kulit kepala ini.

Kemampuan lidah buaya mengatasi rasa gatal di kulit kepala berasal dari kandungan asam lemak di dalamnya. Asam lemak ini memiliki fungsi sebagai antiinflamasi. 

  • Melindungi dari sinar UV

Paparan sinar UV dari matahari yang berlebihan juga bisa membuat rambut menjadi rusak. Terkadang, inilah yang memicu rambut jadi mudah rontok.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba menggunakan shampo yang mengandung lidah buaya, seperti shampo natur. Kandungan lidah buaya di dalam shampo ini mampu memberikan perlindungan dari radiasi sinar UV.

  • Memperkuat rambut

Saat kekuatan rambut menurun, maka rambut jadi lebih rentan mengalami kerontokan. Oleh sebab itu, penderita rambut rontok biasanya memiliki kondisi rambut yang sudah melemah.

Anda bisa menggunakan shampo natur untuk rambut rontok yang mengandung lidah buaya. Ini membuat shampo tersebut cocok digunakan untuk memperkuat rambut Anda. 

Rambut Anda akan menjadi lebih kuat karena lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E. Seluruh vitamin itu berkontribusi dalam meningkatkan kekuatan rambut. 

  • Meningkatkan pertumbuhan rambut

Kalau rambut terlalu sering rontok, lama-kelamaan rambut Anda akan terlihat tipis. Anda tentu tidak ingin jika rambut tampak terlalu tipis karena terlihat tidak sehat.

Anda bisa mengatasi masalah ini ketika menggunakan shampo natur untuk rambut rontok. Kandungan lidah buaya dalam shampo ini juga memiliki kemampuan untuk mendukung pertumbuhan rambut.

Jika pertumbuhan rambut meningkat, maka rambut akan tampak lebih tebal. Ini bisa mengatasi masalah rambut tipis yang disebabkan oleh kerontokan rambut.

  • Mengatasi rambut lepek

Kelebihan lainnya dari penggunaan shampo yang mengandung lidah buaya adalah kemampuan mengatasi rambut lepek. Rambut lepek sangat umum dialami oleh masyarakat Indonesia.

Kondisi rambut yang lepek bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari produksi keringat, produksi minyak alami di kulit kepala, dan lain sebagainya. 

Menggunakan shampo yang mengandung lidah buaya bisa membantu meminimalisir kemungkinan rambut menjadi lepek. Inilah manfaat lain yang bisa Anda dapatkan jika menggunakan shampo dari natur.

Itulah beberapa manfaat penggunaan shampo natur yang dilengkapi dengan ekstrak lidah buaya. Anda bisa mengandalkan shampo ini untuk mengatasi berbagai macam permasalahan rambut.

Secara khusus, shampo natur untuk rambut rontok mampu mencegah risiko Anda untuk mengalami kerontokan yang lebih parah. Anda bisa mendapatkan shampo ini dengan harga yang cukup terjangkau.

11 Cara Mengatasi Morning Sickness, Keluhan Ibu Hamil Trimester 1

11 Cara Mengatasi Morning Sickness, Keluhan Ibu Hamil Trimester 1

  • June 23, 2021

Mual menjadi keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil. Bahkan ini sangat wajar dan menjadi keluhan ibu hamil trimester 1 yang paling umum, terlebih di pagi hari, sehingga mual dan muntah ini sering pula disebut dengan morning sickness

Apa yang Menjadi Penyebab Ibu Hamil Mual?

Mual dan muntah paling mungkin disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Salah satu hormon dalam tubuh yang meningkat adalah hormon B-HCG atau Beta Human Chorionic Gonadotropin. Peningkatan hormon ini menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan pada tubuh, seperti sistem pencernaan. Dampaknya bisa berupa perubahan respon terhadap rangsangan dari luar. 

Itulah kenapa ibu hamil biasanya jadi lebih peka atau sensitif, misalnya terhadap bau. Sehingga mudah terangsang dan menyebabkan terjadinya mual dan muntah. 

Peningkatan hormon ini biasanya terjadi dalam waktu 60 hari sejak terjadi pembuahan. Setelah itu, kadar hormon ini akan turun dan gejalanya juga akan berkurang. 

Cara Mengatasi Keluhan Ibu Hamil Trimester 1 Berupa Mual dan Muntah

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan berupa mual dan muntah yang dialami ibu hamil di trimester 1 ini, yaitu:

  1. Mengubah pola makan, bisa dilakukan dengan makan porsi sedikit tetapi dilakukan lebih sering
  2. Jangan paksa untuk makan dalam porsi besar dalam sekali makan
  3. Ketika bangun tidur, lebih baik bersantai dulu dalam posisi terlentang dan bantal ditinggikan. Jika ingin berdiri, lakukan secara bertahap mulai dari dudu, berdiri, dan berjalan. Hindari berdiri secara langsung saat bangun tidur karena bisa memicu rasa mual dan pusing
  4. Hindari berbagai jenis makanan yang terlalu merangsang, bersantan, berbumbu, dan terlalu berminyak banyak. Jenis makanan ini bisa menstimulasi rasa mual hingga akan makin parah
  5. Hindari menggosok gigi dan minum susu di pagi hari
  6. Cobalah untuk makan makanan ringan di pagi hari seperti biskuit atau cookies dan minum minuman hangat. Jangan langsung menyantap makanan berat
  7. Mengurangi beban pikiran yang terlalu berat dan jangan sampai kekurangan istirahat. Ini bisa menyebabkan masalah mual dan muntah semakin parah
  8. Hindari stres karena faktor psikologis, karena bisa menyebabkan terjadinya gangguan mual ketika hamil. Bila Anda memiliki kecemasan, ceritalah pada pasangan agar pikiran Anda lebih tenang. Ciptakan suasana yang positif dan sugestikan hal-hal baik bahwa semua yang Anda alami selama kehamilan akan terlewati dengan aman.
  9. Ibu hamil bisa mengonsumsi vitamin B6 untuk mengurangi gejala mual dan muntah. Bisa juga minum segelas jahe hangat yang ditambah madu agar rasanya lebih enak.
  10. Lakukan hal-hal yang menyenangkan dan Anda sukai, jangan lupa juga untuk perbanyak istirahat.
  11. Cobalah pijat akupuntur sendiri pada titik-titik Neiguan, misalnya di pergelangan tangan sisi telapak tangan. 

Keluhan Ibu Hamil Trimester 1 Lainnya

Selain morning sickness atau mual dan muntah, ada pula keluhan lain yang dialami oleh ibu hamil di trimester pertama ini, yaitu:

1. Nyeri payudara

Pada usia kehamilan 4-6 minggu, akan ada peningkatan hormon progesteron, sehingga akan menyebabkan rasa nyeri dan payudara membengkak. Untuk mengatasi keluhan ini Anda bisa menggunakan maternity bra atau sport bra yang tidak memiliki kawat. Bisa juga dengan menggunakan breast pad bila puting payudara Anda sangat sensitif.

2. Konstipasi dan kembung

Motilitas usus akan menurun saat masa kehamilan. Pada orang yang tidak hamil, akan terjadi pengosongan lambung setiap 4 jam sekali, tapi saat hamil biasanya 5-6 jam sekali. Sehingga menyebabkan ibu hamil susah buang air besar alias konstipasi. Pastikan Anda makan makanan tinggi serat dan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Kram perut bawah

Pada saat hamil, biasanya akan terasa kram di bagian perut bawah karena telur yang terfertilisasi di dinding rahim menyebabkan sedikit luka.

4. Gerah dan letih

Kehamilan bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga ibu hamil akan mudah merasa gerah. Hal ini juga bisa disebabkan karena peningkatan hormon estrogen sehingga ibu hamil akan mudah letih dan mengantuk. 

5. Mood swing

Peningkatan hormon estrogen dan progesteron saat hamil merupakan hal yang normal. Sehingga ibu hamil akan sering mengalami perubahan emosional (mood swing). Anda memang perlu selalu berpikir positif dan menerima perubahan yang terjadi selama kehamilan untuk mengurangi keluhan ini.

6. Frekuensi kencing meningkat

Kerja ginjal akan meningkat sebesar 50 persen dan terjadinya perubahan hormon saat masa kehamilan. Ini juga akan menyebabkan produksi urine jadi meningkat. 

7. Berat badan meningkat

Ada pula orang yang hamil tidak mengalami mual dan muntah sama sekali. Ibu hamil justru bisa makan dengan baik. Kondisi ini disebut hamil kebo. 

Bila ini terjadi, Anda perlu memantau kenaikan berat badan. Karena berat badan naik belum tentu diiringi oleh kenaikan berat janin. 

Itulah beberapa cara mengatasi berbagai keluhan ibu hamil trimester 1, mulai dari mual, hingga keluhan lainnya.

Deretan Poliklinik yang Tersedia di RSIA Citra Insani

  • June 23, 2021

Meskipun melabeli dirinya sebagai “Rumah Sakit Ibu dan Anak”, RSIA Citra Insani tidak membatasi pelayanan kesehatannya. Ada banyak layanan kesehatan lain, di luar “ibu dan anak” yang bisa mereka akomodir. Pelayanan kesehatan lain tersebut terorganisir di masing-masing poliklinik.

Setidaknya ada enam poliklinik di RSIA Citra Insani. Di antara enam itu, yang terkait langsung dengan predikat ibu dan anak ada dua, yakni Poliklinik Anak dan Poliklinik Kandungan dan Kebidanan atau Obgyn. Lebih lengkap, berikut informasi poliklinik-poliklinik tersebut:

  • Poliklinik Anak

Poliklinik Anak RSIA Citra Insani terfokus pada kesehatan anak yang dimulai sejak mereka dilahirkan hingga berusia 18 tahun. Tidak hanya berfokus pada aspek penunjang kesehatan yang dibutuhkan oleh anak, tetapi juga gangguan kesehatan pada anak seperti penyakit, kelainan, alergi, dan sebagainya yang dapat mengganggu tumbuh kembang anak.

Adapun di sini, setidaknya ada 16 tindakan medis yang dapat dilakukan oleh tenaga kesehatan di sini, antara lain:

  • Tumbuh kembang anak;
  • Tumbuh kembang pedidikan social;
  • Endokrinologi;
  • Kesehatan remaja;
  • Neurologi;
  • Alergi imunologi;
  • Infeksi & pediatri tropis;
  • Kardiologi;
  • Respirologi;
  • Perinatologi;
  • Nefrologi;
  • Pencitraan;
  • Gastroenterologi – hepatologi;
  • Psikolog anak;
  • Nutrisi dan penyakit metabolic; dan
  • Pediatri gawat darurat.

Melihat kompleksnya tindakan medis di Poliklinik Anak ini, tak salah jika fasilitas kesehatan ini menamai dirinya sebagai Rumah Sakit Ibu dan Anak.

  • Poliklinik Kandungan dan Kebidanan (Obgyn)

Poliklinik Kandungan dan Kebidanan, atau sering disebut sebagai Obstetri dan Ginekologi, RSIA Citra Insani berfokus pada penanganan proses kehamilan pada seorang ibu hingga proses persalinan. Ada tiga prosedur atau tindakan medis yang bisa dinikmati oleh masyarakat, yakni seputar kebidanan, kandungan, dan konsultasi.

  • Poliklinik Telinga, Hidung, dan Tenggorokan

Poliklinik Telinga Hidung Tenggorokan (THT) atau dalam istilah kedokteran dikenal sebagai otolaringologi/otoringolaringologi berfokus pada penanganan permasalahan yang berhubungan dengan telinga, hidung, tenggorokan, serta kepala dan leher.

Salah satu poliklinik di RSIA Citra Insani ini menerima layanan konsultasi, tindakan medis seputar alergi imunologi, otology atau segala hal terkait anatomi dan fisiologi telinga secara normal dan patologis serta penyakitnya, diagnosis, dan penanganannya.

  • Poliklinik Penyakit Dalam

Poliklinik Penyakit Dalam RSIA Citra Insani fokus pada penanganan berbagai macam penyakit yang berkaitan dengan masalah kesehatan pada organ tubuh bagian dalam. Poliklinik ini biasanya hanya menangani pasien orang dewasa hingga lansia.

Beberapa penyakit dalam yang dapat ditangani di poliklinik ini di antaranya:

  • Endokrin-metabolik-diabetes;
  • Ginjal-hipertensi;
  • Geriatri;
  • Alergi-immunologi klinik;
  • Reumatologi;
  • Pulmonologi;
  • Penyakit tropik-infeksi;
  • Psikosomatik;
  • Kardiovaskular;
  • Hematologi-onkologi medik;
  • Hepatologi.

Kendati demikian, poliklinik ini tidak dapat melayani tindakan atau prosedur pembedahan. Nantinya, kebutuhan tersebut akan “dioper” ke poliklinik lain, yakni Poliklinik Bedah.

  • Poliklinik Bedah

Poliklinik bedah merupakan poli yang menangani pengobatan penyakit dan luka dengan menggunakan metode bedah (operatif). Beberapa prosedur bedah yang dapat ditangani di sini di antaranya:

  • Orthopaedi dan traumatology;
  • Bedah saraf;
  • Bedah anak;
  • Bedah plastik rekonstruksi dan estetik;
  • Bedah onkologi;
  • Bedah umum;
  • Urologi;
  • Bedah digestif;
  • Bedah toraks kardiovaskular;
  • Bedah vaskuler dan endovaskuler;
  • Bedah mulut dan maksilofasial;
  • Bedah kepala leher;
  • Orthopaedi dan traumatologi – spine;
  • Bedah orthopaedi.

Poliklinik ini pun ditunjang oleh peralatan atau teknologi yang menjamin kualitas layanan mereka.

  • Poliklinik Gigi

Secaea umum Poliklinik Gigi merupakan praktisi kesehatan yang meliputi tindakan preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif terhadap kondisi gigi dan mulut pasien. Melalui poliklinik ini, RSIA Citra Insani bisa melayani kebutuhan pasien terhadap dental kosmetik, dental x-ray, dan gigi umum.

Itulah beberapa poliklinik yang tersedia di RSIA Citra Insani. Jika di antara para pembaca tengah mencari fasilitas kesehatan yang dapat memberikan layanan seperti di atas, terutama kamu yang berdomisili di Parung, Kabupaten Bogor, kamu bisa langsung menyambangi rumah sakit yang terletak di Jl. Raya Parung Bogor No.242 ini.